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 不知道是健康著想,還是宗教使然?Faina身邊吃素的朋友越來越多了。
 在一位長者很感慨的說,他已經好久沒有吃到鳳梨酥之後,Faina開始在網路上搜尋,找到了這款素食者也能享用的鳳梨酥食譜,LUCKY!

 而且,更重要的是,Faina深深覺得,這款鳳梨酥肯定是個低卡料理啦!

 

  使用甜味重的煉乳取代雞蛋讓麵糰成型,所以完全不需再加糖,加上使用的奶油量不多,當Faina守在烤箱旁顧火侯時,出乎意料地,鳳梨酥幾乎沒有滲油,真的是相當健康的感覺呢~

 至於成品,外皮又酥又鬆軟,而且不甜,中和內餡的甜味,好吃! 真是相當大推的一款食譜啦!

 

 


Faina改良過食譜:

[材料] 約22個
外皮:酥油(or奶油)110g、低筋麵粉250g、煉乳1/4罐、沙拉油1匙
內餡:鳳梨餡300g、奶油30g  
[作法] 
1.酥油(奶油)打成白色,加入煉乳、沙拉油扮勻,加入過篩的麵粉,拌成麵糰。分成約25g的小塊。
2.鳳梨餡與奶油揉勻,分成約15g的小塊
3.將一份外皮捏扁包上一份鳳梨餡,壓入模型中成型。
2.放入烤箱烤約10-15分鐘,請依個人烤箱自行調整烘烤時間。

 

註:原食譜請參考這裡,這個網站提供許多素食料理的食譜唷!
  至於Faina的前一款蛋黃酥食譜,請點這裡

 

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